ವಿಷಯ
- ಅವರಿಗೆ ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಪ್ರಶಂಸೆ
- ಅತಿಯಾದ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಭಾವನೆ
- ಶ್ರೇಷ್ಠತೆಯ ಭಾವನೆ
- ಅವರು ತಮ್ಮ ಸಾಧನೆಗಳನ್ನು ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ
- ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದೆ
- ಕುಶಲ ಸ್ವಭಾವ
- ಅಸೂಯೆ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳು
- ಟೀಕೆಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ
ನಾರ್ಸಿಸಿಸಮ್ ಎನ್ನುವುದು ಒಂದು ಗ್ರೀಕ್ ಪದವಾಗಿದ್ದು ಅದು ತನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಒಬ್ಬರ ದೈಹಿಕ ನೋಟವನ್ನು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮೆಚ್ಚುಗೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ತೀವ್ರ ಸ್ವ-ಪ್ರೀತಿಯ ಸ್ಥಿತಿ.
ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಆಗಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸ್ವಾರ್ಥಿ; ಅವರು ಎಂದು ನಂಬಲು ಅವರು ಸುಂದರವಾಗಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಬದಲಾಗಿ, ಅವರು ತಾವು ಸುಂದರ ಮತ್ತು ಇತರರಿಗಿಂತ ಶ್ರೇಷ್ಠರು ಎಂದು ಸ್ವತಃ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಈ ಸತ್ಯಗಳನ್ನು ಅವರಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೇಳಬಹುದಾದರೂ, ಇದು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಕೆಲಸವಾಗಿದೆ.
ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ನ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಲಕ್ಷಣಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಮೇಲಿನ ಪ್ರೀತಿಯು ತೀವ್ರ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ನಾರ್ಸಿಸಿಸಮ್ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವರ್ತನೆ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಜನರ ಕೆಲವು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ನಡವಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ, ಅದು ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟರೆ, ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲಾದ ಕೆಲವು ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಓದಿ:
ಅವರಿಗೆ ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಪ್ರಶಂಸೆ
ಅವರ ಹೊಗಳಿಕೆಯ ಹಸಿವು ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಈ ಪ್ರಶಂಸೆ ಅವರಿಗೆ ಮಾತ್ರ, ಮತ್ತು ಯಾರೂ ಅವರಿಂದ ಏನನ್ನೂ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಾರದು ಎಂದು ಅವರು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.
ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವರು ಅದೇ ಹೃದಯ ಗೆದ್ದ ಅಭಿನಂದನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಕೋಪಗೊಂಡರು ಮತ್ತು ಹತಾಶರಾಗುತ್ತಾರೆ.
ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅತಿಯಾದ ಹೊಗಳಿಕೆಯು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ನಾರ್ಸಿಸಿಸಮ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸಿದೆ.
ಅತಿಯಾದ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಭಾವನೆ
ಇತರರಿಗೆ ಹೃದಯವಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಅವರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟರು ಎಂದಿಗೂ ಇತರರ ಬಗ್ಗೆ ಭಾವಿಸುವುದಿಲ್ಲ; ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಇತರರಿಗಿಂತ ಶ್ರೇಷ್ಠವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.
ಶ್ರೇಷ್ಠತೆಯ ಭಾವನೆ
ಅವರು ಏನನ್ನಾದರೂ ಸಾಧಿಸಿದ್ದಾರೋ ಇಲ್ಲವೋ ಎಂಬುದರ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ತಮ್ಮ ಸುತ್ತಲೂ ಇರುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಶ್ರೇಷ್ಠತೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.
ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನವರಿಗಿಂತ ತಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಥಾನಮಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಂತೆ ಗುರುತಿಸಬೇಕೆಂದು ಅವರು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.
ಅವರು ತಮ್ಮ ಸಾಧನೆಗಳನ್ನು ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ
ಇದಲ್ಲದೆ, ಅವರು ಏನನ್ನಾದರೂ ಪ್ರತಿಭೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅದು ಅವರು ಬಯಸಿದ್ದನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಟ್ಟಿದೆ; ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಸಾಧನೆಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟರು ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದೆ
ಸೌಂದರ್ಯ, ಶಕ್ತಿ, ತೇಜಸ್ಸು, ಆದರ್ಶ ಜೀವನ ಸಂಗಾತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತನೆಗಳಿರುವಿಕೆಯು ಅಂತಹ ಜನರ ಇನ್ನೊಂದು ಗಮನಾರ್ಹ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಅನೇಕ ಜನರು ಈ ವಿಷಯಗಳತ್ತ ಆಕರ್ಷಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ ಆದರೆ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವ ಅನುಭವ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ತಮ್ಮ ವ್ಯಾಕುಲತೆಯು ಬೇರೆ ಬೇರೆ ಹಂತದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ.
ಕುಶಲ ಸ್ವಭಾವ
ಅವರು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಟ್ರಿಕಿ ವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅವರು ಇತರ ಜನರ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಅವರ ಇಚ್ಛೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಬಹಳ ಸಭ್ಯ ಮತ್ತು ದಯೆ ತೋರಬಹುದು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅಲಬಾಮಾ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯವು ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನವು ಅಂತಹ ಜನರು ತಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ಅಸೂಯೆ ಪಡಿಸಲು ಸಹ ಕಾರ್ಯತಂತ್ರವಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ.
ಅಸೂಯೆ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳು
ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ಇತರರ ಬಗ್ಗೆ ಅಸೂಯೆ ಹೊಂದುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇತರರು ಮಿದುಳುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಜೀವಿಗಳಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಅವರನ್ನು ಅಸೂಯೆಪಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವುದು ಬಹಳ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಜನರು ತಮ್ಮ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಎತ್ತಿ ತೋರಿಸಿದಾಗ ಅವರನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಹೊರಟಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಟೀಕೆಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ
ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ಅವರು ತಮ್ಮ ವಿರುದ್ಧದ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಟೀಕೆಗಳಿಗೆ ತೀವ್ರ ಅಹಂಕಾರದಿಂದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ (ನಾರ್ಸಿಸಿಸಂನೊಂದಿಗೆ ಟೀಕೆಯ ಸಂಬಂಧದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ಈ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ).
ನಾರ್ಸಿಸಿಸಮ್ ಮತ್ತು ಗಡಿರೇಖೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಕರಿಸುವ ಇನ್ನೊಂದು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಇದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ. ಸಾಮ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ಈ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ನೋಡಿ:
ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು
ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಏನಾಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅವರು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಅವರನ್ನು ಕೇಳಿದಾಗ, ಅವರು ಕೋಪದಿಂದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ನಿರೀಕ್ಷೆಯು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅವರ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಘಾಸಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ನಿಂದನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಪಾಲುದಾರ ಅಥವಾ ಆಪ್ತರಿಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಹಾಗಾದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಅವರು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ಅರಿವು ಮೂಡಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?
ಇದು ತುಂಬಾ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿಲ್ಲ. ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ರಹಸ್ಯಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿವೆ.
ವಿನಯವಾಗಿರು
ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಗಂಡ, ತಂದೆ, ತಾಯಿ, ಹೆಂಡತಿ, ಸ್ನೇಹಿತ ಅಥವಾ ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ಕೋಪದಿಂದ ಅವರ ವರ್ತನೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ಬದಲು ಅವರೊಂದಿಗೆ ನಯವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಅವರು ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಆಲಿಸಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಕ್ರಮೇಣ ಅದಕ್ಕೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.
ಅವರ ಮನಸ್ಥಿತಿಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾದ ಯಾವುದನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಎಂದಿಗೂ ಹೋರಾಡಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಒತ್ತಾಯ ಮಾಡಬೇಡಿ.
ಅವರನ್ನು ಪ್ರಶ್ನಿಸಿ
ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ತಮ್ಮ ನೋಟ, ವರ್ತನೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಜಾಗೃತರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅವರು ಇತರರಿಗೆ ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಅವರಿಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, 'ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಇತರ ಜನರು ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಯೋಚಿಸಿದ್ದೀರಾ?', 'ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಸಾಧಾರಣ ನಡವಳಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಇತರರು ಏನನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ನೀವು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲವೇ?' ಅಥವಾ 'ನೀವು ಮಾಡುತ್ತೀರಾ? ಇತರರ ಮುಂದೆ ಅಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಾಣಲು ಬಯಸುವಿರಾ? '
ಅಂತಹ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅವರ ನಡವಳಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಅವರನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಕ್ರಮೇಣ.
ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಲಹೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
ಅವರ ಹಲವು ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ 'ಇಲ್ಲ' ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ
ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಅಂತಹ ಜನರು ಅವರು ಹೇಳಿದ್ದಕ್ಕೆ ಅನುಮೋದನೆ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಹಾಳಾಗುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಬದುಕುವುದು ಒಂದು ಎತ್ತರದ ಕೆಲಸವಾಗಿದೆ. ಇತರರು ಮಾತ್ರ ತಮ್ಮ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿದ್ದರೆ ಅವರು ಮಾತ್ರ ಸರಿ ಎಂದು ಅವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಆಗಿರುವ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ, ‘ನಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಿಂತ ನಾನು ಬುದ್ಧಿವಂತ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸುವುದಿಲ್ಲವೇ?’
ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತರವು .ಣಾತ್ಮಕವಾಗಿರಬೇಕು. ಆದರೆ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವಾಗ ನೀವು ಕಾರಣವನ್ನು ವಿವರಿಸಬೇಕು. ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಜನರ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಎಣಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಇತರರ ಬಗ್ಗೆ ಸಹಾನುಭೂತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ
ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವಾಗ, ಒಬ್ಬ ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿರುವುದು ಸರಿ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ಕಲಿಸಬೇಕು. ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಇತರರ ಬಗ್ಗೆ ಸಹಾನುಭೂತಿ ಅಗತ್ಯ.
ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು, ಸ್ನೇಹಿತರು ಅಥವಾ ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧ ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದಾಗ, ನೀವು ಅವರ ಸಹವಾಸದಲ್ಲಿ ಹಾಯಾಗಿರುತ್ತೀರಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹ ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಇತರರನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ; ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಬೇರೊಬ್ಬರ ಬೂಟುಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲು ಕಲಿಯಬೇಕು.
ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞನನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಲು ಯಾವುದೇ ಅವಮಾನವಿಲ್ಲ
ನಾವು ಯಾರು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಉತ್ತರವನ್ನು ಇತರರ ಕಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಾವು ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಜನರ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವಷ್ಟು ಸ್ವಾರ್ಥಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಕೇಂದ್ರಿತವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಗುರುತಿಸಿದರೆ, ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಅನುಭವ ಹೊಂದಿರುವ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ.
ಅಲ್ಲದೆ, ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ಈ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಎಲ್ಲ ರೀತಿಯಿಂದಲೂ, ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಲು ಸೂಚಿಸಿ ಆದರೆ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ, ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಎದುರಿಸುವಾಗ ಯಾವಾಗಲೂ ಸಭ್ಯರಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕವಾಗಿರಬಾರದು ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ.