ವಿಷಯ
- 1. ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಆಲಿಸಿ
- 2. ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ತುಂಬಾ ದೂರ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿರಬೇಡಿ
- 3. ಎಲ್ಲಾ ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ
- 4. ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆರಿಸಿ
- 5. ನೇರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸರಳವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿ
ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಂವಹನವು ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಪೂರ್ವಾಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಮಾತುಕತೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ಸಂವಹನವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ಸಂಬಂಧವು ಸಂವಹನದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ಸಂವಹನದ ಸ್ಥಗಿತ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಆಗ ಮದುವೆ ಗಂಭೀರ ತೊಂದರೆಯಲ್ಲಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ದೃ relationshipವಾದ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸಿದರೆ ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಂವಹನಕ್ಕಾಗಿ ಶ್ರಮಿಸುವುದು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ.
ಮುಂದಿನ ಐದು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಮತ್ತು ಮಾಡಬಾರದವುಗಳು ದಾಂಪತ್ಯದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಂವಹನಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಅಗತ್ಯ ಕೀಲಿಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ.
1. ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಆಲಿಸಿ
ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಸಂವಹನಕ್ಕೆ ಆಲಿಸುವುದು ಆಧಾರವಾಗಿದೆ. ಕೇಳುವಿಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಸೂಚನೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕೂಡ ಹೇಳಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯು ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ಅವನನ್ನು ಅಥವಾ ಅವಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವ, ಆತನ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಆಲಿಸುವುದು ಗಮನ ಕೊಡುತ್ತದೆ.
ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಕಣ್ಣಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಮಾಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಅವಿಭಜಿತ ಗಮನವನ್ನು ತಿಳಿಸಲು ಬಹಳ ದೂರ ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಅನುಭೂತಿಯಿಂದ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಉತ್ತರಿಸುವ ಪದಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಮಾತನಾಡುವಾಗ ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿದರೆ, ಅವರು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದರು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಂವಹನವನ್ನು ನೀವು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಸ್ಥಗಿತಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ. ಅವರು ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವವರೆಗೂ ಕಾಯುವುದು ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಲ್ಲ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಹೇಳಬಹುದು.
ಥಟ್ಟನೆ ವಿಷಯವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ನೀವು ಕೇಳುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಸ್ಪಷ್ಟ ಸಂದೇಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಅವರು ಕಾರ್ಯನಿರತರಾಗಿರುವ ಯಾವುದೇ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಲು ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಇದು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಂವಹನದ ಪ್ರಮುಖ ಮತ್ತು ಮಾಡಬಾರದ ಕೆಲಸಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
2. ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ತುಂಬಾ ದೂರ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿರಬೇಡಿ
ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಸಂವಹನಕ್ಕಾಗಿ ಒಂದು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಕೌಶಲ್ಯವೆಂದರೆ ಯಾವುದೇ ಸಂಭಾಷಣೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯಂತೆಯೇ ಅದೇ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿರಲು ಕಲಿಯುವುದು. ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ಎರಡು ಹಂತಗಳಿವೆ: ತಲೆ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಮಟ್ಟ.
ತಲೆಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ, ಸತ್ಯಗಳು, ವಿಚಾರಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹೃದಯದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ, ಇದು ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳು, ನೋವಿನ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಾಯಕ ಅನುಭವಗಳ ಬಗ್ಗೆ.
ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಂವಹನ ಮತ್ತು ತಿಳುವಳಿಕೆಯು ಎರಡೂ ಪಕ್ಷಗಳು ಒಟ್ಟಾಗಿ ನೆಲಸಮ ಮಾಡುವಾಗ ಮತ್ತು ಒಂದೇ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬಹುದು.
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೃದಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವಾಗ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ನಿಜವಾಗಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮತ್ತು ಇತರ ಉತ್ತರಗಳು ತಲೆ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ. ಈ ಸನ್ನಿವೇಶವನ್ನು ಊಹಿಸಿ: ಪತಿ ತನ್ನ ಹೆಂಡತಿ ಕೆಂಪು, ಊದಿಕೊಂಡ ಕಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಸುರುಳಿಯಾಗಿ ಬಿದ್ದಿರುವುದನ್ನು ಕಂಡು ಮನೆಗೆ ಬಂದನು ಮತ್ತು ಮನೆಯು ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗಿದೆ.
ಅವನು ಹೇಳುತ್ತಾನೆ: "ಏನು ತಪ್ಪಾಗಿದೆ, ಜೇನು?" ಮತ್ತು ಅವಳು ಹೇಳುತ್ತಾ, ಕಣ್ಣೀರು ಸುರಿಸುತ್ತಾ, "ನಾನು ತುಂಬಾ ದಣಿದಿದ್ದೇನೆ ..." ಅವನು ತನ್ನ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಎಸೆದು, "ನೀವು ಇಡೀ ದಿನ ಮನೆಯಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ; ನೀವು ಯಾವುದರ ಬಗ್ಗೆ ದಣಿದಿದ್ದೀರಿ, ನೀವು ಕನಿಷ್ಠ ಕೊಠಡಿಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದು! "
ಆದರೆ, ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಂವಹನವು ಈ ರೀತಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಂವಹನ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?
'ಹೃದಯ' ಮಟ್ಟದ ಸಂವಹನಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಎಂದರೆ ಸಹಾನುಭೂತಿ, ತಿಳುವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾತ್ಸಲ್ಯ, ಆದರೆ 'ತಲೆ' ಮಟ್ಟದ ಸಂವಹನಕ್ಕೆ ಸಲಹೆ ಮತ್ತು ಸಂಭಾವ್ಯ ಪರಿಹಾರಗಳ ಮೂಲಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬಹುದು.
3. ಎಲ್ಲಾ ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ
ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ಸೆಳೆಯುವುದು ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಂವಹನ ತಂತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಹೆಚ್ಚು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಆಮಂತ್ರಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಸ್ಪರರ ಮಾತುಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಯಾವುದೇ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ದಬ್ಬಾಳಿಕೆ ಇರಬಾರದು. ನಾವು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಹೃದಯದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಏನನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸುಳಿವು ನೀಡುತ್ತೇವೆ.
ಇವು ದೇಹ ಭಾಷೆ, ಕಣ್ಣೀರು, ಅಥವಾ ಸ್ವರ ಮತ್ತು ಧ್ವನಿಯ ಪರಿಮಾಣದಂತಹ ಮೌಖಿಕ ಸುಳಿವುಗಳಾಗಿರಬಹುದು. ಹೊಗೆ ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ, ಈ ಸುಳಿವುಗಳು ಒಬ್ಬರು ಮಾತನಾಡಲು ಬಯಸಬಹುದಾದ ಪ್ರಮುಖ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅಥವಾ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.
ಈ ಸುಳಿವುಗಳಿಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಗಮನಹರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಯನ್ನು ಗಾenವಾಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸಲು ಕೆಲವು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಸಂವಹನಗಳು ನಡೆಯಬಹುದು.
ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ, ಎಚ್ಚರಗೊಂಡ ಪತಿಯು ತನ್ನ ಹೆಂಡತಿಯ ಕಣ್ಣೀರನ್ನು ಗಮನಿಸಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಆಕೆಯ "ಆಯಾಸ" ಕ್ಕೆ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನದ್ದಿದೆ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಂಡನು. ಅವಳಿಗೆ ಒಂದು ಕಪ್ ಚಹಾ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಅವನು ಅವಳ ಪಕ್ಕದ ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತು ಹೇಳಬಹುದು, "ನಿನಗೆ ಹೇಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿನಗೆ ಏನು ಚಿಂತೆ ಎಂದು ಹೇಳು."
ಸಂವಹನ ಕೌಶಲ್ಯದ ಈ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಮತ್ತು ಮಾಡಬಾರದ್ದನ್ನು ಕಡೆಗಣಿಸಬೇಡಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಂವಹನದ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
4. ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆರಿಸಿ
ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಸಂವಹನಕ್ಕಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ಸಮಯವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಕೂಡ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಗೊಂದಲ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಪ್ರಮುಖ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಮೂಲಕ ಮಾತನಾಡಲು ಕಡಿಮೆ ಅಡಚಣೆಗಳಿದ್ದಾಗ ಅವಕಾಶಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಯುವುದು ಉತ್ತಮ. ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಅಥವಾ ಇಬ್ಬರೂ ಹೆಚ್ಚು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಂಡಾಗ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿದ್ದಾಗ, ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು ಒಳ್ಳೆಯ ಸಮಯವಲ್ಲ.
ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ತಣ್ಣಗಾಗುವವರೆಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಾಯಿರಿ, ನಂತರ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪರಸ್ಪರ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಮುಂದಿನ ದಾರಿಯನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ.
ನೀವು ಚರ್ಚಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ವಿಷಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಮಕ್ಕಳ ಮುಂದೆ ಊಟದ ಸಮಯವು ಬಹುಶಃ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಕುಟುಂಬವನ್ನು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನೆಲೆಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಆ ರೀತಿಯ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳಿಗೆ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು "ಬೆಳಿಗ್ಗೆ" ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಬ್ಬರು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಇದನ್ನು ಸಹ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು, ಮಲಗುವ ಸಮಯ ತಡರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಭಾರವಾದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತರಬಾರದು, ಮತ್ತು ನೀವು ಮಲಗಬೇಕು.
ಇವುಗಳು ಮದುವೆ ಸಂವಹನದ ಸಣ್ಣ ಜಟಿಲತೆಗಳು ಅಥವಾ ಸಂವಹನ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧದ ಸಂವಹನ, ಇದು ಸಂತೋಷದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
5. ನೇರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸರಳವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿ
ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಹೇಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬೇಕು ಎನ್ನುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಉದಾತ್ತ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಸಂಬಂಧ ಸಂವಹನ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು ತುಂಬಾ ಸಂವೇದನಾಶೀಲರಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಅಪರಾಧ ಮಾಡಲು ಭಯಪಡಬಹುದು, ನಾವು ವಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ.
ನಿಮ್ಮ ಅರ್ಥವನ್ನು ಹೇಳುವುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಹೇಳಿದ್ದನ್ನು ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ, ಇಬ್ಬರೂ ಪಾಲುದಾರರು ತಾವು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ, ತಪ್ಪುಗ್ರಹಿಕೆಯಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅವರು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ಅಥವಾ ದುರುದ್ದೇಶಪೂರಿತವಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.
ಒಬ್ಬ ಬುದ್ಧಿವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಒಮ್ಮೆ ತನ್ನ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಹೀಗೆ ಹೇಳಿದನು: "ನಾನು ಎರಡು ಅರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೇಳಿದರೆ, ನಾನು ಉತ್ತಮವಾದದ್ದನ್ನು ಅರ್ಥೈಸುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ." ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂವಹನ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉದಾಹರಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಒಂದು.
ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಮದುವೆಗೆ ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಸಂವಹನ ವ್ಯಾಯಾಮವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಓದುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸದಿರಲು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವರು ತಪ್ಪಾಗಿ ಭಾವಿಸಿದರೆ ಮನನೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ದಾಂಪತ್ಯದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಂವಹನಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದು ಉತ್ತಮ - ಉತ್ತರ ಹೌದು ಅಥವಾ ಇಲ್ಲ. ನಂತರ ಅವರು ಎಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಯಬಹುದು.
ಈ ವಿಡಿಯೋ ನೋಡಿ: