![ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹ: ಉಳಿಯಲು ಅಥವಾ ಹೋಗುವುದೇ? | ಲೂಸಿ ಬೆರೆಸ್ಫೋರ್ಡ್ | TEDxಫೋಲ್ಕೆಸ್ಟೋನ್](https://i.ytimg.com/vi/5TUxH2izTGI/hqdefault.jpg)
ವಿಷಯ
- ಹಂತ 1 - ನೀವು (ಅಂತಿಮವಾಗಿ) ನಿಮ್ಮ ಅನುಮಾನಗಳನ್ನು ದೃ confirmೀಕರಿಸಿ
- ಹಂತ 2 - ದ್ರೋಹ ಮತ್ತು ದುಃಖದ ಭಯಾನಕ
- ಹಂತ 3 - ಸ್ವೀಕಾರ
- ಹಂತ 4 - ಸಂಬಂಧದ ಪುನರ್ನಿರ್ಮಾಣ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮರುಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು
ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಅನೇಕ ಪತ್ನಿಯರು ತಮ್ಮ ಗಂಡಂದಿರಿಗೆ ಮೋಸ ಮತ್ತು ಸುಳ್ಳು ಹೇಳುವುದನ್ನು ಹೇಗೆ ಕ್ಷಮಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಯೋಚಿಸುವ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ. ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಮೋಸವಿದೆ ಎಂದು ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತವೆ. ಸರಿಸುಮಾರು ಮೂರು ಮದುವೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅಥವಾ ಇಬ್ಬರು ಸಂಗಾತಿಗಳು ಅಂತಹ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಳನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು, ಈ ಸಂಖ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಉಪ್ಪಿನ ಧಾನ್ಯದೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಒಂದು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ರಹಸ್ಯವಾಗಿಡುವುದು ಎಲ್ಲಾ ಮೋಸಗಾರರ ಆದ್ಯತೆಯಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಗಂಡನ ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿವಾರಿಸುವುದು ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ. ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಹೇಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ.
ಹಂತ 1 - ನೀವು (ಅಂತಿಮವಾಗಿ) ನಿಮ್ಮ ಅನುಮಾನಗಳನ್ನು ದೃ confirmೀಕರಿಸಿ
ಯಾರು ತಮ್ಮ ಗಂಡನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರು ಅದನ್ನು ದೃ willೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ - "ಇದು ಅಚ್ಚರಿಯೇನಲ್ಲ" ಎಂದು ಇಲ್ಲ. ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದು ಆಘಾತ. ನಿಮ್ಮ ಅನುಮಾನಗಳನ್ನು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ನೀವು ಕ್ಷಮೆಯನ್ನು ಕೂಡ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ಅವನು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ತಡವಾಗಿ ಇರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವನು ಇಡೀ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಕೆಟ್ಟ ಮುಖ್ಯಸ್ಥನಾಗಿದ್ದನೆಂದು ನಂಬಲು ನೀವು ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಭಯವನ್ನು ನೀವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ದೃ whenೀಕರಿಸಿದಾಗ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಇಡೀ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಆಳವಾದ ಆಘಾತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರಪಂಚವು ಬೇರ್ಪಟ್ಟಂತೆ ನೀವು ಬಹುಶಃ ಭಾವಿಸಿದ್ದೀರಿ. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮದು ನಿಜ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ, ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ, ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಯೋಚಿಸಿದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಈಗ ಪ್ರಶ್ನಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಇದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರಿಗೂ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕ್ಷಮಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಕುಳಿತು ಏನಾಯಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರಿಗೂ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಅವನು ಉಂಟುಮಾಡಿದ ನೋವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು. ಅವನು ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಏನು ಮಾಡಿದನೆಂದು ನೀವು ಕೇಳಲು. ನೀವು ಈಗ ಯೋಚಿಸಲು ಬಯಸದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಕೇಳಬಹುದು. ಆದರೆ, ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಅದು ಹೇಗೆ ಸಂಭವಿಸಿತು, ಬೇಗನೆ ನೀವು ಮುಂದಿನ ಹಂತಕ್ಕೆ ಹೋಗಬಹುದು.
ಹಂತ 2 - ದ್ರೋಹ ಮತ್ತು ದುಃಖದ ಭಯಾನಕ
ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಹೊರಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಏನಾಯಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡ ನಂತರ, ನೀವು ದುಃಖದ ಹಂತವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಏನನ್ನೋ ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ, ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ನೀವು ಕಸಿದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ. ವಿಷಯಗಳು ಎಂದಿಗೂ ಒಂದೇ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಅರಿವು ನಿಮಗೆ ದುಃಖಿಸಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
ಈ ಹಂತವನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ಸಾಧಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ಅದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಕೇಳದಿದ್ದರೂ, ಸಂಬಂಧದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿರಬಹುದು. ಇದು ಸಂಬಂಧದ ಅಂತ್ಯವಾಗುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅದನ್ನು ಹೊಸ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಬಹುದು. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ನಂಬದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಗಂಡನ ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹದ ನಂತರ ಅನೇಕ ಮದುವೆಗಳು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತವೆ.
ಆದರೆ, ಸದ್ಯಕ್ಕೆ, ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಗಮನಹರಿಸಿ. ಅವರೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡಬೇಡಿ ನೋವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಅಥವಾ ನಿರಾಕರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಬೇಗನೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಮುಗಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಳ್ಳಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಶೋಕಿಸುವ ಹಕ್ಕು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದಷ್ಟು ಕಾಲ ಅದನ್ನು ಮಾಡುವ ಹಕ್ಕು ನಿಮಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಹೆದರಬೇಡಿ, ಅವರು ಹುಚ್ಚುಚ್ಚಾಗಿ ಓಡಲಿ, ಇದರಿಂದ ನೀವು ಎಲ್ಲರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದ ನಂತರ ನೀವು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಹಂತ 3 - ಸ್ವೀಕಾರ
ನೀವು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಆರಂಭಿಕ ಆಘಾತ ಮತ್ತು ಕೋಪವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ನಂತರ, ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ ನಿಮ್ಮ ವಿವಾಹದ ನಷ್ಟವನ್ನು ದುಃಖಿಸಲು ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆದ ನಂತರ, ಈ ಭಾವನೆಗಳಿಂದ ಹೊರಬರುವ ಸಮಯ ಬಂದಿದೆ. ನೀವು ಇಬ್ಬರೂ ಆಘಾತಕಾರಿ ಅನುಭವದ ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧತೆಯಿಂದ ಹೊರಬಂದಾಗ, ನೀವು ಶಾಂತ ಸ್ವೀಕಾರದ ಹಂತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸ್ವೀಕಾರವು ಏನಾಯಿತು ಎಂಬುದರ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಎಂದರ್ಥವಲ್ಲ. ಎಲ್ಲವೂ ಸರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಹೇಳುವ ನಿರೀಕ್ಷೆ ಇಲ್ಲ. ನೋವಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಸುಳ್ಳು ಹೇಳುವುದು ಹೊಸ ಸಾಮಾನ್ಯ ಎಂದು ನೀವು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ. ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ಕಲಿಯುವುದು.
ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಸಂಬಂಧ, ಅದರ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಈಗ ಹೊಸ ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಈ ರಸ್ತೆಯು ಮೊದಲಿಗೆ ಗುಂಡಿಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಹೊಸ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೆಲೆಸುತ್ತೀರಿ. ಸಂಬಂಧವು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿರದ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆ ಇದ್ದಂತೆ ನೀವು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಗಂಡನ ಕಣ್ಣುಗಳಿಂದ ನೋಡಲು ಸಹ ನೀವು ಕಲಿಯಬೇಕು. ಅದು ಅವನನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಲು ಇರುವ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
ಹಂತ 4 - ಸಂಬಂಧದ ಪುನರ್ನಿರ್ಮಾಣ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮರುಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು
ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ವಾಸ್ತವತೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗಂಡನ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ನೀವು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡ ನಂತರ (ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳಬಹುದು), ನೀವು ಈಗ ಹೊಸ, ಬಲವಾದ, ಪಾರದರ್ಶಕ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಆಳವಾದ ಸಂಬಂಧದ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ. ನೀವು ಈಗ ಮತ್ತೆ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಳುತ್ತೀರಿ, ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ.