ವಿಷಯ
ಯೋಜನೆ
ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಕಷ್ಟ ಅಥವಾ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಅವಧಿಗಳ ನಂತರ ನವೀಕೃತ ಪ್ರಣಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದೆನಿಸುತ್ತದೆ; ಅದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಂದೇಹವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ, ಎರಡನೇ ಅವಕಾಶಕ್ಕೆ ಜಿಗಿಯುವ ಮೊದಲು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿರಾಮಗೊಳಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಎರಡನೆಯ ಅವಕಾಶಗಳು ಜನರು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಬಯಸಿದ ರೀತಿಯ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಅವಕಾಶಗಳಾಗಿವೆ. ಎರಡನೇ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಆದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಜನರು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲಿಲ್ಲ.
ಏನನ್ನು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ಕಳಪೆಯಾಗಿ ಮಾಡಿದ್ದನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಲು ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುವುದು ಕೆಲವು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ವಿರಾಮಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಲು ವಿಫಲವಾದರೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ದೊಡ್ಡ ತಪ್ಪು. ಇಬ್ಬರೂ ಪಾಲುದಾರರು ಹಿಂದಿನ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸಿದರೆ ಮಾತ್ರ ಮೊದಲ ಪ್ರಯತ್ನಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾದ ಕೆಲಸಗಳು ನಡೆಯುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಎರಡನೇ ಅವಕಾಶಕ್ಕೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಜಿಗಿಯುವ ಬದಲು, ವಿರಾಮಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಯೋಜಿಸಿ. ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಕೆಲವು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
ವಿರಾಮ
1. ತಪ್ಪಾಗಿರುವುದನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ
ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕಾಡುತ್ತಿರುವ ಪ್ರಮುಖ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆ, ಸಹಾನುಭೂತಿ, ಧೈರ್ಯ ಮತ್ತು ತಾಳ್ಮೆ ಅಗತ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರ ಹಕ್ಕುಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ನ್ಯೂನತೆಗಳೆಂದು ಅವರು ನೋಡುವುದನ್ನು ಸವಾಲು ಮಾಡಲು ನೀವು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನಮ್ರತೆ ಮತ್ತು ಮುಕ್ತತೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ನಿಮ್ಮ ಅಡಚಣೆಗಳನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವರ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಚಿನ್ನವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ! ಅವರ ಆಲೋಚನೆಗಳು/ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಹಿಂದಿನ ತಪ್ಪುಗಳ ಮೇಲೆ ಮಾಲೀಕತ್ವವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ವಿಫಲವಾದರೆ ನಿಮ್ಮ ಎರಡನೇ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಸುಟ್ಟುಹಾಕಲು ಖಚಿತವಾದ ಮಾರ್ಗವೆಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ತಪ್ಪು ಏನು ಎಂದು ನೀವು ಗುರುತಿಸಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರೂ ಸಂಬಂಧದಿಂದ ಏನನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಕಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ.
2. ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ
ಹಿಂದಿನ ವಾಸ್ತವದ ವಿರುದ್ಧ ಏಕೆ ಹೋರಾಟ? ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹ, ಆರ್ಥಿಕ ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿ, ಅಸಡ್ಡೆ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ, ಅಥವಾ ಏನಾದರೂ ಸಂಭವಿಸಿದರೂ ಅದನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಕೇವಲ ಸಂಭವಿಸಿದೆ; ಕಥೆಯ ಅಂತ್ಯ. ಏನಾಯಿತು ಎಂಬುದರ ವಾಸ್ತವವನ್ನು ನೀವು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಕ್ಷಮೆ ಅಥವಾ ಸ್ವಯಂ ಕ್ಷಮೆಯ ಕಡೆಗೆ ಹೋಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಈಗಲೇ ಅದನ್ನು ತೊರೆಯಬಹುದು. ಹೌದು, ಇದು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಗುಣವಾಗಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಏನು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದರ ಭಾಗವಾಗಿ ದೂಷಿಸುವ ಬದಲು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಕಲಿಯಬೇಕು ಅಥವಾ ಏನಾಗಬೇಕಿತ್ತೋ ಅದನ್ನು ರೂಮಿನೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಹಿಂದಿನ ದುಷ್ಕೃತ್ಯಗಳ ಶಾಖದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಎರಡನೆಯ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಿಡಬೇಡಿ. ಸಂಬಂಧವು ನಿಮಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ಕ್ಷಮಿಸಲು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ರೀಬೂಟ್ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ.
3. ಈ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೊನೆಯ ಅವಕಾಶವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ (ಅದು ಇರಬಹುದು!)
ಅದು ವಿಪರೀತ ಶಬ್ದ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ತನ್ನ ಹೃದಯವನ್ನು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ನಿಮಗೆ ತೆರೆದಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ವಿಷಯಗಳು ಬದಲಾಗದಿದ್ದರೆ ಈ ಸಮಯವು ಕೊನೆಯ ಸಮಯವಾಗಿರಬಹುದು. ಪ್ರೇರಣೆಯ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ತುರ್ತುಸ್ಥಿತಿಯ ಕೊರತೆಯಂತಹ ನಡವಳಿಕೆಯ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುವ ಏನೂ ಇಲ್ಲ. ಶಾಶ್ವತ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಪ್ರೇರಣೆ ಮತ್ತು ತುರ್ತು ಪ್ರಜ್ಞೆ ಎರಡೂ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೇರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಿ! ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಯಾವುದು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಿತು? ಎಲ್ಲಾ ಕಷ್ಟಗಳು ಅಥವಾ ಒತ್ತಡಗಳ ನಂತರವೂ ಈಗ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವುದು ಯಾವುದು? ಅದು ಏನೇ ಇರಲಿ, ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮುಂಚೂಣಿಯಲ್ಲಿಡುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಉಳಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ (ಮಾತನಾಡಲು) ಮತ್ತು ತುರ್ತು ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ತಾಳ್ಮೆಗೂ ಒಂದು ಮಿತಿಯಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬೇಗ ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೀರೋ ಅಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಅವರು ತಮ್ಮ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಬಿಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ನಂಬಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಯೋಜನೆ
1. ನೀವು ಏನು ಗೌರವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಿ
ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧದ ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಸಮಾನ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಬಹುಮುಖ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಮುಖ ಸಂಬಂಧ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ.
ನಿಮ್ಮ ಮೌಲ್ಯಗಳು ಎಲ್ಲಿ ಜೋಡಿಸುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ಸಂಪರ್ಕ ಕಡಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ. ಸಂಪರ್ಕ ಕಡಿತವು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಇರಲಿ. ಹೇಗಾದರೂ, ಸಂಪರ್ಕಗಳು ನಿಮಗೆ ಮುಖ್ಯವಾದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಇದ್ದರೆ, ಅಂತರವನ್ನು ಅಥವಾ ರಾಜಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಹಂಚಿಕೊಂಡ ಸಂಬಂಧದ ಮೌಲ್ಯಗಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನಡವಳಿಕೆಯ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಷ್ಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ಉದ್ವೇಗ ಅಥವಾ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು.
2. ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಾಗಿ ಯೋಜನೆ
ಸಂಬಂಧದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರತಿ ವಾರ ಅಥವಾ ತಿಂಗಳಿಗೆ ನಿಗದಿತ ಸಮಯವನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿ. ಏನು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಣೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೆಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರಿಗೂ ತೃಪ್ತಿಪಡಿಸುವಂತಹದನ್ನು ರೂಪಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿದಾಗ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.
3. ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿ
ಅದು ಕೆಲಸದಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಗುರಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಎಂದರೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ, ಅಳೆಯಬಹುದಾದ, ಕ್ರಿಯಾ-ಆಧಾರಿತ, ವಾಸ್ತವಿಕ, ಸಮಯ-ಸೀಮಿತ. ಕಾಂಕ್ರೀಟ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯನ್ನು ತರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊಣೆಗಾರರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಸ್ಥಾನ ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಖರೀದಿ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಅವರು ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದ ಅಥವಾ ಅನಗತ್ಯವಾಗಿ ಕಾಣುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅವರ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಕಡೆಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ. ತಂಡದ ಕೆಲಸವು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವಾಗ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ.
ಈ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನೀವು ಸುಸ್ಥಿರ ಸಂಬಂಧ ಬದಲಾವಣೆಯ ಕಡೆಗೆ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಬಹುದು. ಮುಂದಿನ ಸಮಯದವರೆಗೆ, ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ, ಬಲವಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಸಿ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬದುಕಿ!