ವಿಷಯ
- ದೃಷ್ಟಿಕೋನ ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವದ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸ
- ದೃಷ್ಟಿಕೋನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂದರೇನು?
- ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ?
- ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿನ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ 5 ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
- ತೀರ್ಮಾನ
ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ನಾವು ನಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ವಾಸ್ತವದೊಂದಿಗೆ ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ನಂಬಿಕೆ ನಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವು ವಾಸ್ತವವಾಗಿದೆ ಆದರೆ ಅದು ಯಾವಾಗಲೂ ಹಾಗೇ ಇರುತ್ತದೆಯೇ? ಎಲ್ಲಾ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳು ಸತ್ಯವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಏನಾಗಬಹುದು?
ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಕೊನೆಯ ಬಾರಿ ದೊಡ್ಡ ಜಗಳವಾಡಿದ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಯೋಚಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಹೇಗಿತ್ತು? ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿದ್ದೀರಾ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ತಪ್ಪಾಗಿದ್ದೀರಾ? ಅದು ಕತ್ತರಿಸಿ ಒಣಗಿದೆಯೇ?
ಪರ್ಸ್ಪೆಕ್ಟಿವ್ ಟೇಕಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸೋಣ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧ ಏಳಿಗೆಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ದೃಷ್ಟಿಕೋನ ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವದ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸ
ಈ ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಮೋಜಿನ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿವೆ. ಸುಲಭವಾದದ್ದು "ನನ್ನ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ ನನ್ನ ವಾಸ್ತವ". ಆದಾಗ್ಯೂ, ಎರಡರ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳು ನಾವು ಜಗತ್ತನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಾಗಿ ನೋಡುವ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಅನುಭವಗಳು ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಊಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಗೇಜ್‌ಗಳಂತಹ ವಿಭಿನ್ನ ವಿಷಯಗಳಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ.
ವಾಸ್ತವವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ಅದರ ರೂಪವನ್ನು ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಒಂದು ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ ನಾವು ಎಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ, ನಾವು ವಾಸ್ತವಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರವಾಗುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಗಮನಿಸಿದ್ದೀರಾ?
ದೃಷ್ಟಿಕೋನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂದರೇನು?
ಅದನ್ನು ವಿವರಿಸುವ ಬದಲು ಬೇರೆ ಏನಾದರೂ ಮಾಡೋಣ. ಒಂದು ಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಯ ವಾದಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ. ಆ ವಾದದಲ್ಲಿ ಅವರ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ನೋಡಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ವಿನೋದಕ್ಕಾಗಿ, ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ - ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನಿಮಗೆ ಏನು ಹೇಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಳು? ಅವರ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಅದು ಹೇಗೆ ನಿಜವಾಗಬಹುದು?
ಈ ಎರಡು ಮೂಲಭೂತ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ದೃಷ್ಟಿಕೋನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲದಲ್ಲಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವು ವಾಸ್ತವವೆಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತೀರಿ. ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಈ ರೀತಿ ಕಾಣುವ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು:
ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೇಳುವ ಬದಲು ವಾದವನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಂದ ಕೇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರಿಗೂ ಆಂತರಿಕ ಹತಾಶೆಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬಹಳಷ್ಟು ವಿಷಯಗಳು ಹೇಳದೇ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ
ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ?
ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿನ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ 5 ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
1. ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಹೇಳುತ್ತಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಲಿಯಿರಿ. ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಸರಿ ಮತ್ತು ಇಬ್ಬರೂ ತಪ್ಪಾಗಿರಬಹುದು ಆದರೆ ಅದು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ. ಇದು ಪರಸ್ಪರ ಆಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅದರ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು.
2. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದ ಬಗ್ಗೆ ಕುತೂಹಲದಿಂದಿರಿ ಮತ್ತು ಅವರ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೂಲಕ ಜಗತ್ತನ್ನು ನೋಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದರೆ ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿ.
3. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಲು ಅವರ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ ಮತ್ತು ಅನುಭವಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತರಿಸಿ.
4. ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಲ್ಲಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಭಾಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಸರಿಸಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕೇಳಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದು.
5. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಬೇಡಿ ಅಥವಾ ತಿರಸ್ಕರಿಸಬೇಡಿ. ನೆನಪಿಡಿ, ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸದಿದ್ದರೂ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಹಾಗೆ ಅನಿಸಬಹುದು.
ತೀರ್ಮಾನ
ಸಂಭಾಷಣೆ ನಡೆಸುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಾವೆಲ್ಲರೂ ವಿಭಿನ್ನ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಾನವರಾಗಿದ್ದೇವೆ. ನೀವು ಸಂಘರ್ಷದ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಸುಲಭ ಎಂದು ಅನಿಸಬಹುದು.
ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಕಲೆಯನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಸೌಂದರ್ಯವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಮಾಡುವುದರೊಂದಿಗೆ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ, ಬದಲಾಗಿ ನೀವು ಹೇಗೆ ಚರ್ಚೆ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಬದಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೋಡಿ.
ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ? ನೀವು ಈ ಹೊಸ ಕೌಶಲ್ಯವನ್ನು ಕಲಿತರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧ ಎಷ್ಟು ಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು?