ಪ್ರೀತಿ ಎಲ್ಲಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ?

ವಿಷಯ

• ಯಾರು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ನೋಡಿ
• ನಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ಮಕ್ಕಳಂತೆ
• ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು
• ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಗಮನ ನೀಡುವುದು

ಜನರು ನಮ್ಮ ಕನ್ನಡಿಗರು. ನಮ್ಮ ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸೌಂದರ್ಯವು ಅವುಗಳ ಮೂಲಕ ನಮಗೆ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ (ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು) ಮತ್ತು ನೀವು ತೀವ್ರವಾದ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, "ನಾನು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇನೆ" ಎಂದು ಹೇಳುವ ಮೂಲಕ ಆ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹೇಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಾಗಿರಬಹುದು. ಇದು ನಿಜವಲ್ಲ.

ನಾವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವುದು ನಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿ, ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಮ್ಮುಖದಲ್ಲಿ. ಅವರು ನಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಬಹುದು ಆದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ನಮಗೆ ನೀಡುತ್ತಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಗಳು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಅಥವಾ ಅವರಿಂದ ಬರುತ್ತಿವೆಯೋ ಇಲ್ಲವೋ ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಇಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಿದೆ.

ಯಾರು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ನೋಡಿ

ಅವರು ಯಾರ ತಲೆ ಅಥವಾ ಬಾಯಿಯಿಂದ ಹೊರ ಬರುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಮತ್ತು ನೋಡಿ. ಅವರು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಹೊರಬರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವರು ನಿಮ್ಮವರು. ಯಾರೂ ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮೂಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವರು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಅವರನ್ನು ಕರೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ನೀವು ಹತಾಶೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ನಿಯಂತ್ರಣ ತಪ್ಪಿದಾಗ, ಈ ಭಾವನೆಗಳು ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ವಾಸಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವರನ್ನು ಕರೆದಾಗ ನೀವು ಬೇರೆಯವರ ಮೇಲೆ ದೂಷಿಸಲು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಆ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ನನ್ನ ಗುಂಡಿಗಳು ತಳ್ಳಲ್ಪಡದಂತೆ ನಾನು ಜಗತ್ತನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ನನ್ನದಲ್ಲ, ನನ್ನ ಗುಂಡಿಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವುದು ನನಗೆ ಆಗಿದೆ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅವರು ಯಾರೆಂದು ಇರಬಹುದು. ಅವರು ಯಾರೆಂದು ನಾನು ಅನುರಣಿಸದಿದ್ದರೆ ನಾನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ದೂರ ಹೋಗಿ ಅವರನ್ನು ದೂರದಿಂದ ಪ್ರೀತಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಗುಂಡಿಯನ್ನು ಒತ್ತಿದಾಗ ಅದು "ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ". ಇದು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ ಅನಿಸಬಹುದು ಆದರೆ, ಈ ಗುಂಡಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಬಿಡಿಸಲು ಇದು ಒಂದು ಅವಕಾಶ.

ನಿಮಗೆ ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಹಳೆಯ ಬಾಲ್ಯದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು, ನಿಯಂತ್ರಣ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಭಯ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಇದು ಒಂದು ಅವಕಾಶವಾಗಿದ್ದು, ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅರಿವಿಲ್ಲದೆ ಓಡಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದೆ.

ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಸುಮ್ಮನಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ನೋವು, ಭಯ ಮತ್ತು ಕೋಪವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಸ್ತುತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಸಿಹಿಯಾಗಲು ಅವಕಾಶವಿದೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ಆದರೆ, ಒಮ್ಮೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯಚಕಿತರಾಗಬಹುದು.

ನಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ಮಕ್ಕಳಂತೆ

ಟ್ಯಾಬ್ಲಾಯ್ಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿರುವ ಅವರ ತಾಯಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಕಿರಾಣಿ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ನೋಡಿದ್ದೀರಾ? ಮಗು ತನ್ನ ಸ್ಕರ್ಟ್ ಅನ್ನು ಎಳೆಯುತ್ತಾ "ಅಮ್ಮಾ, ಮಮ್ಮಿ, ಮಮ್ಮಿ, ಮಮ್ಮಿ ..." ಎಂದು ಪದೇ ಪದೇ ಹೇಳುತ್ತಿದೆ. ಅವರು "ಅಮ್ಮ" ಎಂದು ಇನ್ನೂರು ಬಾರಿ ಹೇಳಬಹುದು, ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಾ?

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ತಾಯಿ ಕೆಳಗೆ ನೋಡುತ್ತಾ, "ಏನು?" ಮತ್ತು ಮಗು ಹೇಳುತ್ತದೆ, "ನೋಡು, ನಾನು ನನ್ನ ಶೂ ಕಟ್ಟಿದ್ದೇನೆ." "ಓಹೋ ಹಾಗೇನು." ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗು ತೃಪ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ನಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ಒಂದೇ. ಅವರು ನಮ್ಮ ಸ್ವೀಕೃತಿಯನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, "ಓಹ್, ನಾನು ನೋಡುತ್ತೇನೆ."

ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು

ಮಾನವರು ತಮ್ಮ ಅಹಿತಕರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಈ ಎರಡು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಅವರು ಅವರಿಂದ ಓಡಿಹೋಗುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಅವರಲ್ಲಿ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳಿಂದ ನೀವು ಓಡಿಹೋದರೆ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆನ್ನಟ್ಟುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಕಡಿಮೆ ದರ್ಜೆಯ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಭಯ ಯಾವಾಗಲೂ ಇರುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಅವರಲ್ಲಿ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ ಒಳಗಾದರೆ ನೀವು ಖಿನ್ನತೆಯಾಗಿ ಬೆಳೆಯುವಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ. ಭಾವನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಶಕ್ತಿ. ಅವರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಾದುಹೋಗುವುದು ಮತ್ತು ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುವುದು. ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಲಿತರೆ ಅವರು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ ಚಲಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಮತಿ ನೀಡುತ್ತೀರೋ ಅಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಜೊತೆ "ಹಳೆಯ ವಿಷಯವನ್ನು" ನೀವು ಮರುಬಳಕೆ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು (ಮತ್ತು ಜಗತ್ತು) ಬದಲಾಗುವುದನ್ನು ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತೀರಿ, ಇದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಸರಿ ಅನಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಶಾಲಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೀತಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಗಮನ ನೀಡುವುದು

ನೀವು ಮೊದಲು ನೋಡುತ್ತಿರುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ಏನಾದರೂ ಬಂದಾಗ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ. ನಾವು ಒಳಗೆ ನೋಡಿದಾಗ ನಾವು ನಮ್ಮತ್ತ ಗಮನ ಹರಿಸುತ್ತೇವೆ.

ನಾವು ಹೊರನೋಟಕ್ಕೆ ನೋಡಿದಾಗ ಮತ್ತು ನಮ್ಮದೇ ಯೋಜನೆಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡವನ್ನು ನೃತ್ಯ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ ನಾವು ನಮ್ಮನ್ನು ಕೈಬಿಡುತ್ತೇವೆ.

ಬಾಹ್ಯ ಜಗತ್ತನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ ಜನರು ತುಂಬಾ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಹತಾಶರಾಗಿರುವುದರಲ್ಲಿ ಆಶ್ಚರ್ಯವಿಲ್ಲ - ಅವರು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತಿದ್ದಾರೆ - ತಮ್ಮನ್ನು!

ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಾರ್ವಭೌಮತ್ವ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಪಾಂಡಿತ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಮಾಡೆಲಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು ಇಲ್ಲಿ ಬೋನಸ್ ಆಗಿದೆ. ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಟ್ಯಾಟಲ್-ಟೈಲ್ ಅನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಯಿತು? ಟಾಟಲ್-ಟೇಲ್ ಎಂದರೆ ಬೇರೆಯವರ ತೋಟವನ್ನು ಕಳೆ ತೆಗೆಯುವಲ್ಲಿ ನಿರತರಾಗಿರುವವರು (ಇನ್ನೊಬ್ಬರ ಜೀವನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ). ಭೂಮಿಯ ಮೇಲಿನ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ತೋಟವನ್ನು ಕಳೆ ತೆಗೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಜಗತ್ತು ಸುಂದರವಾಗಿರುತ್ತದೆ! ಅದೃಷ್ಟ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ತೋಟಗಾರಿಕೆ.